Baliński masaż to tradycyjna forma masażu pochodząca z indonezyjskiej wyspy Bali. Ta delikatna i relaksująca technika masażu skupia się na ciele całym i polega na ugniataniu, uciskaniu i rozcieraniu mięśni oraz na stosowaniu specjalnych olejków eterycznych.
Baliński masaż jest znany z używania pełnego ciężaru ciała terapeuty, który używa różnych partii ciała (dłonie, kolana, stopy) do masowania i ugniatania mięśni. Podczas masażu, terapeuta korzysta z różnych technik, takich jak rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, uciskanie, a także przy użyciu specjalnie przygotowanej mieszanki olejków eterycznych, które mają działanie relaksujące i rozluźniające.
Baliński masaż jest szczególnie polecany dla osób, które chcą się zrelaksować i odprężyć, jak również dla tych, którzy cierpią na bóle mięśni i stawów. Masaż ten jest również skuteczny w przypadku zwiększonego stresu i napięcia, ponieważ pomaga rozluźnić mięśnie i uspokoić umysł.
Relaksacyjny masaż całego ciała jest rodzajem masażu, który skupia się na ogólnym rozluźnieniu ciała i umysłu oraz redukcji stresu. Celem tego masażu jest pomoc w osiągnięciu stanu odprężenia oraz zwiększenie poziomu endorfin, hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie.
Relaksacyjny masaż całego ciała jest wykonywany przy użyciu delikatnego nacisku i oklepywania, wykorzystując specjalnie przygotowany olejek do masażu. Masaż rozpoczyna się od stóp i stopniowo przesuwa się w górę ciała, aż do głowy.
Podczas masażu, terapeuta skupia się na rozluźnieniu mięśni oraz pobudzeniu krążenia krwi i limfy, co pozytywnie wpływa na pracę narządów wewnętrznych. W zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji, masaż może być przeprowadzony przy użyciu różnych poziomów nacisku, od delikatnego do głębokiego.
Relaksacyjny masaż całego ciała jest polecany dla osób, które chcą się zrelaksować, zniwelować napięcie mięśni oraz stres oraz dla tych, którzy cierpią na bezsenność, problemy z krążeniem lub bóle mięśni. Może być również dobrym sposobem na zwiększenie poziomu energii i poprawy samopoczucia.